Détail de l'annonce
Diplômé d'une licence en Activité Physique Adaptée à l'université d'Avignon, résident dans l'ain, je propose mes services d'enseignant APA dans la région lyonnaise et ses alentours (je propose mes services également dans le Vaucluse).
Mes différents stages, dans différents établissements et mes interventions lors des cours, m’ont permis d’acquérir une réelle expérience professionnelle dans l’activité physique adaptée.
Lors de la première séance, je propose de faire un bilan initial afin de mieux vous connaître, mieux comprendre vos besoins et donc, mieux orienter mes séances à venir, en fixant des objectifs.
Suite à cette première séance, je réalise un programme personnalisé autours de ses objectifs, en alliant trois points clés : l’union, l’adaptation et le ludique.
Exemples d’objectifs :
-Renforcement musculaire
-Remise en forme
-Équilibre
-Endurance
Mes séances durent en moyenne 1h. Je propose d’abord un échauffement, adapté, un corps de séance d’environs 30min et pour finir, un retour au calme (travail de la respiration ou étirements).
Lors de la fin de la prise en charge, un bilan final est réalisé afin d'évaluer si votre objectif a été atteint.
