Détail de l'annonce
Mon travail est basé sur des années de recherche en nutrition et physiologie du sport.
Ma méthode de coaching repose sur une approche naturelle et respectueuse du corps en prenant en compte 4 piliers santé :
- Alimentation
- Activité physique
- Repos
- Gestion du stress
J'ai puisé mon inspiration dans les travaux de grands noms du monde sportif et médical, tels que le professeur Tim Noakes, le coach Arthur Lydiard, ou le docteur Phil Maffetone pour ne citer qu'eux, et j'adapte leurs enseignements sur toutes les disciplines, qu'elles soient d'endurance, de force, de raquette, ou d'équipe.
Je m'adresse aux personnes de tous niveaux, du compétiteur au débutant quelques soient vos objectifs :
- les nouveaux sportifs ou ceux qui cherchent à atteindre de nouveau paliers
- les diabétiques (T1 et T2) et autres personnes atteintes de maladies chroniques, souhaitant améliorer leur santé par l'activité physique et l'alimentation
- les compétiteurs amateurs et athlètes semi-professionnels
- et bien sur votre projet à vous